Ua ʻike paha ʻoe ua pau ka hapakolu o kou ola i ka hiamoe? Eia naʻe, nui ka poʻe o mākou e hakakā nei e loaʻa ka hiamoe maikaʻi a mākou e pono ai. Ma ka Lā Moe o ka Honua, e ʻimi kākou i ke kumu o ka hiamoe kou mana nui a pehea e hoʻololi ai nā ʻenehana hou.
ʻAʻole ʻo ka hiamoe kahi hoʻomaha hoʻomaha wale nō, akā he kaʻina hana koʻikoʻi no ko mākou olakino. Hoʻihoʻi ia i ko mākou ʻuhane, hoʻomaha i ka luhi, a he mea koʻikoʻi e like me ka ʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino. No ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ka ʻike honua e pili ana i ke koʻikoʻi o ka hiamoe, ʻo ka Global Sleep and Health Program, ma lalo o ka mana o ka International Foundation for Mental Health and Neuroscience, i hoʻomaka i ka World Sleep Day ma 2001. Ua hoʻolaʻa ʻia kēia lā no ka hoʻonaʻauao ʻana i ka honua e pili ana i ke ʻano o ka maikaʻi o ka hiamoe a pehea e hoʻonui ʻia ai no ka maikaʻi holoʻokoʻa.
He Lelele Kipi i ka ʻenehana hiamoe: ka COLMI Sleep Actuarial Watch
I ka makahiki 2017, ua hoʻolauna ʻo COLMI i ka wati actuarial moe mua o ka honua, e hōʻailona ana i kahi mea nui i ka ʻenehana hiamoe. ʻEhiku mau makahiki o ka noiʻi a me ka hoʻomohala ʻana ua hoʻonoho ʻo COLMI i mua o ka hoʻohana ʻana i nā wati akamai ʻaʻole wale i ka nānā pono ʻana i nā hiʻohiʻona moe akā alakaʻi pū i nā mea hoʻohana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kā lākou hiamoe ma o nā hana hoʻoikaika kino a me nā hoʻoponopono ʻana i ke ʻano o ka nohona.
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi hou i hana ʻia e COLMI ma nā kūlanakauhale ʻeono ma Kina he 57% ka nui o ka insomnia ma waena o nā pākeke, pili nui i ka lawa ʻole o ka hana kino, ke kaumaha o ka hana, a me ka mālama ʻole ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe. Ke kamaʻilio nei i kēia, ua hoʻolako ʻia ka wati akamai hou o COLMI me kahi algorithm ʻike hiamoe hiamoe ʻelima mau hanauna. Hoʻohana ʻia kēia ʻenehana i kahi sensor PD photoelectric computing a me ka PPG algorithm model no ka nānā ʻana i nā ʻāpana like ʻole e like me ka puʻuwai o ka pō, ka hana lima, a me nā loli wela. Ma o ka nānā ʻana i ke ao a me kahi hoʻohālike ʻike moe i hoʻomaʻemaʻe ʻia e ka miliona o nā mea hoʻohana, loaʻa ka wati i ka 97.3% pololei i ka ʻike hiamoe—ma mua o nā mea hoʻokūkū āpau.
Hoʻololi i nā ola ma o ka ʻikepili
ʻO nā ʻike i hāʻawi ʻia e ka ʻikepili ʻike hiamoe a COLMI e hoʻoikaika i nā mea hoʻohana e hoʻololi pono i kā lākou mau hana. Hāʻawi ka wati i nā hiʻohiʻona e like me nā ʻano hoʻomaʻamaʻa, ka hoʻonohonoho ʻana i ka pahuhopu, a me nā hoʻoikaika hanu, e kōkua ana i nā mea hoʻohana e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. Kākoʻo ʻo COLMI i kahi ʻano holoʻokoʻa e hoʻonui ai i ka maikaʻi o ke ola ma o ka ʻai kūpono, ka hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa, a me nā ʻano nohona maikaʻi.
Nā Moʻolelo o ka Hoʻololi
Hōʻike nā hōʻike pilikino i ka hopena hohonu o ka ʻenehana COLMI. Hōʻike nā mea hoʻohana mai nā ʻano like ʻole i ke kōkua ʻana o ka wati akamai iā lākou e ʻike hou i ka hauʻoli o ka hiamoe hoʻomaha, e alakaʻi ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino, huahua, a me ka hauʻoli holoʻokoʻa.
Hui i ka Neʻe
I ko mākou hoʻolauleʻa ʻana i ka lā hiamoe o ka honua, e hoʻohiki kākou i ka hoʻokumu ʻana i ko mākou olakino hiamoe. E ʻimi i nā hoʻonā hou i hāʻawi ʻia e COLMI a e hana i ka hana mua i ka wehe ʻana i ka mana nui o ka hiamoe maikaʻi. E kaʻana like i kāu huakaʻi i ka hiamoe maikaʻi me mākou a lilo i ʻāpana o kahi neʻe honua i hoʻolaʻa ʻia no ka olakino a me ka ikaika.
Hiki iā mākou ke hoʻololi i ka moeʻuhane o ka hiamoe maikaʻi i mea maoli.
ʻO kou manawa no kahi ʻike maikaʻi
Ka manawa hoʻouna: Mar-21-2024
